Lauf ABC

An folgender Stelle findet ihr die genannten Übungen: Fußgelenksarbeit @ 00:34, Skippings @ 01:10, Kniehebelauf @ 01:35, Kniehebelauf mit Greifbewegung @ 01:59, Anfersen @ 02:29, Prellhopser @ 02:46, Storchengang @ 03:44, Sidestep @ 04:15, Überstellschritt @ 04:48, Hopserlauf @ 05:20, Sprunglauf @ 05:47, TipTop @ 06:13, Hockstrecksprung @ 06:30

 

 

Viel Spaß! Matthias